◆掉髮的原因◆
掉髮的原因有很多種:飲食，壓力，營養不均衡還有頭皮不健康等等都會，尤其，現代人壓力大，生活作息又熬夜，代謝不佳，再加上，外食的機會高！尤其，現在的油事件...非常可怕，這些都是要靠身體去做代謝，所以，當身體會掉髮，就是一種警訊摟...
**礦物質是身體的必需營養素之一，是所有維生素的統稱！主要是調節生理機能，促進維生素合成的必要元素！
礦物質主要效益：
鎂：有助於骨骼與牙齒的正常發育。有助於維持醣類的正常代謝。有助於心臟、肌肉及神經的正常功能。有助於身體正常代謝
碘：合成甲狀腺激素的主要成分。有助於維持正常生長、發育、神經肌肉的功能。調節細胞的氧化作用。有助於維持甲狀腺激素的正常分泌，有助於維持正常基礎代謝。
鋅：為胰島素及多種酵素的成分。有助於維持能量、醣類、蛋白質與核酸的正常代謝。增進皮膚健康。有助於維持正常味覺與食慾。有助於維持生長發育與生殖機能。
鐵：構成血紅素及肌紅素的重要成分。有助於正常紅血球的形成。有助於氧氣的輸送與利用。
鈣：有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康。幫助血液正常的凝固功能。有助於肌肉與心臟的正常收縮及神經的感應性。活化凝血酶元轉變為凝血酶，幫助血液凝固。調控細胞的通透性。
維生素C:具抗氧化作用。促進膠原蛋白的形成，有助於傷口癒合。有助於維持細胞排列的緊密性。增進體內結締組織。骨骼及牙齒的生長。促進鐵的吸收。
維生素D：增進鈣吸收。幫助骨骼與牙齒的生長發育。促進釋放骨鈣，以維持血鈣平衡。有助於維持神經、肌肉的正常生理。
礦物質粉中〜比較特別值得一提的是."碘"
碘存在於海帶，海藻，海鮮等食物裡...可以轉化多餘的脂肪，幫助體重的管理。而且幫助發育，提高身體的靈敏度，促進毛髮，指甲，皮膚，牙齒的健康呦！
為什麼可以幫助管理體重呢??
因為，甲狀線的關係！
碘是甲狀線在促進人體新陳代謝與發育的必需元素，同時，還可以合成優質蛋白與球蛋白的主要來源。
為什麼哺乳跟孕婦特別需要呢？
孕婦缺碘: 除了小朋友易會有過動的風險之外；乳汁分泌也會相對減少呦!
所以...親餵的媽咪要適時補充呦..
甲狀線低下，，要補充適量的碘！
亢進的人要稍微控制一下海帶，海鮮的攝取呦！
亢進的原因多半是來自於壓力~所以掉頭毛〜跟礦物質也有關係
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